ダイエットする時に「断食」に頼りすぎないほうが良い理由が脳科学で確認される – GIGAZINE


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ダイエットする時に「断食」に頼りすぎないほうが良い理由が脳科学で確認される
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気になる体重の増加をなんとかするために、食べ物の量を減らすことで体内のエネルギーを枯渇させ、体内の脂肪を燃焼させようとする「断食」に近いダイエット方法がとられることがあります。しかし、マウスを使った実験からは、動物の体には食べた量が少なくなると、体内で消費 ...