そのストレッチが実は「筋力低下」を招くワケ – 東洋経済オンライン


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そのストレッチが実は「筋力低下」を招くワケ
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ヨガは、ダイエットにまったく効果がないどころか、かえって太りやすくさせるものだった? ... ヌードソン教授は、もともと運動前の静的ストレッチに早い時期から疑問を投げかけていた研究者の1人であり、1998年に発表した論文が物議をかもしたことで知られている。この論文は ...

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