“ガリ”ダイエットが流行か 食事に生姜を取り入れれば、メタボ予防に効果的との研究も – ニフティニュース


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"ガリ"ダイエットが流行か 食事に生姜を取り入れれば、メタボ予防に効果的との研究も
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その内臓脂肪を減らすためには有酸素運動が有効だとばかりに、運動に取り組むのだが続かないケースは多い。結果、ウエストはさらにアップする。そんな向きに簡単に内臓脂肪を減らす食べ物があった。それが“ガリ”、すなわち生姜なのだと言う。フードコンサルタントの萩原千恵 ...

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