“くびれ”は普通の腹筋じゃつくれない!簡単「ねじりエクササイズ」 – ニフティニュース


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“くびれ”は普通の腹筋じゃつくれない!簡単「ねじりエクササイズ
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ダイエットによってスリムになっても、“くびれ”がなくては物足りなさを感じますよね。女性らしいセクシーさにも欠けるし。でも、「くびれを作るのは大変そう……」と諦めていませんか? そんなみなさんに朗報です。くびれは……「ねじりエクササイズ」で簡単に作ることができちゃうのです! ◇くびれ作りには“ねじり”が効果的 ウ ...

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