1日20分で年始太りを改善!?身体もポカポカお風呂ダイエット – T-SITEニュース


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1日20分で年始太りを改善!?身体もポカポカお風呂ダイエット
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よりダイエット効果を高めるには 入浴中や入浴後の体が温まっているときにマッサージやエクササイズを行えば、いつもよりもダイエット効果が高まります。特に細くなりたい部分にピンポイントで行えるため理想の体型に近づきやすいとも言えます。 体が温まったうえでエクササイズを行うと、エネルギーの消費量が多くなり、短 ...

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