「肉とビールでやせる」って本当?経験者が語る夢のダイエット法 – ホウドウキョク


ホウドウキョク

「肉とビールでやせる」って本当?経験者が語る夢のダイエット
ホウドウキョク
左から司会者の河原あずさん、ビールダイエット推奨者で日本メンタルダイエット協会代表の小林一行さん、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝さん、そしてダイエットサポートアプリ「Noom」から管理栄養士の大田桃子さん。 ビール好きでリバウンドを ... 牛のハラミは人間の横隔膜にあたり、そこからお腹に力を入れた腹 ...

ずぼらダイエット派にオススメ!?着けるだけで脂肪を燃焼するスゴ技アイテム「Silk’n Lipo」 – Techable


Techable

ずぼらダイエット派にオススメ!?着けるだけで脂肪を燃焼するスゴ技アイテム「Silk'n Lipo」
Techable
ずぼらダイエット派にオススメ!?着けるだけで脂肪を燃焼するスゴ技アイテム「Silk'n Lipo」. 楽してやせたい。それは、誰もが願うこと。実際、多忙な現代人が、毎日運動したり、規則正しい食生活を送るのは、かなり難しいのではないだろうか。 今、世間で注目されているのは、着用 ...

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産後6ヶ月で始めたダイエットと骨盤矯正 – ウーマンエキサイト


ウーマンエキサイト

産後6ヶ月で始めたダイエットと骨盤矯正
ウーマンエキサイト
出産後のダイエットや骨盤矯正は6ヶ月までが戻しやすいと聞きますが、ママは何もしていませんでした。正しくは、ダイエットに関しては大変な出産になってしまって裂傷が腸にまで及び、産後数日食べられず、その後おかゆからスタートしたため、体重は戻るどころかマイナスに ...

運動ゼロで秋太りを防ぐ! 名医の食べ方とは? – 毎日新聞


毎日新聞

運動ゼロで秋太りを防ぐ! 名医の食べ方とは?
毎日新聞
教えてくれるのは、北海道で今ダイエットに悩む老若男女の“駆け込み寺”になっているという「肥満治療専門のクリニック」の島野雄実ドクター。投薬や外科的な措置は行わず、これまでに2万人以上を減量に導いたという島野ドクターに、番組MCの丸山隆平のとある1日の食事を見 ...

楽天リサーチ、「スポーツに関する調査」結果を発表 – PR TIMES (プレスリリース)


PR TIMES (プレスリリース)

楽天リサーチ、「スポーツに関する調査」結果を発表
PR TIMES (プレスリリース)
定期的な運動をしていない人が半数以上。男性のほうが運動に予算をかける傾向定期的な運動・スポーツをしているかどうかを聞いたところ、していない人の合計(「全くしない」+「毎月1回未満」)が53.9%となり、している人(「毎日」から「毎月1回」まで)の合計46.1%を7.8ポイント ...

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「ながらやせ」がおすすめ! 会社でもできる超簡単エクササイズ – AERA dot.


AERA dot.

「ながらやせ」がおすすめ! 会社でもできる超簡単エクササイズ
AERA dot.
【図】会社でもできる、超簡単エクササイズはこちら 著書『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』が空前の大ヒット。現在50万部突破と快進撃の佐久間健一さん。佐久間さんはモデルやアスリートだけでなく、数多くの一般女性のダイエットや体形リセットの指導もしている。

運動の秋到来 自宅でできるトレーニンググッズ – 日経ウーマンオンライン


運動の秋到来 自宅でできるトレーニンググッズ
日経ウーマンオンライン
書籍『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』(サンマーク出版、佐久間健一著)がベストセラーになるなど、最近、女性を中心に“体幹”が注目を浴びている。 体幹とは、姿勢を保ち、全身のバランスをとる要の胴体部分。ここを鍛えることで、お腹が引き締まる、筋肉を ...

脂肪燃焼効果も!パーフェクトミート「ラム」のクラウンローストは圧巻! – エキサイトニュース


エキサイトニュース

脂肪燃焼効果も!パーフェクトミート「ラム」のクラウンローストは圧巻!
エキサイトニュース
また、低カロリーで、脂肪を燃焼させる物質「L-カルニチン」を多量に含んでいるラム肉は、運動ダイエットとも相性が良いことで知られている。ほかにもコレステロール値を下げると言われる不飽和脂肪酸が多く、鉄分も豊富など、その栄養価の高さから「パーフェクトミート」とも ...

シロノクリニック、医師指導による“断食”を開始 2017年9月「メディカルファスティング外来」開設 – エキサイトニュース


シロノクリニック、医師指導による“断食”を開始 2017年9月「メディカルファスティング外来」開設
エキサイトニュース
外来開設に伴い、医療機関のみで扱えるファスティング用サプリの取り扱いを新たに開始しました。また、加速するダイエット人口において、その失敗有無について改めて調査を行い、医師の指導を求める声のあまりもの多さに驚き、この実情を元にファスティング(断食)についての ...

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“カロリー制限でやせられる”は迷信だった – ニコニコニュース


ニコニコニュース

"カロリー制限でやせられる"は迷信だった
ニコニコニュース
これらはダイエットの常識だった。しかしこの「常識」は、ダイエットを失敗させるだけでなく、健康においても悪影響を及ぼしかねないという。『カロリー制限の大罪』(幻冬舎新書)を上梓した北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟医師が、最新の栄養学の知見を紹介する(全3 ...

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運動不足 「手軽に」解消文化 甲子園優勝支えた立役者 月亭方正さんインタビュー チーム救う「小さな守護神」 雨中の一戦制し、開幕連勝 オービックを崩せず 「土建まつり … – タウンニュース


運動不足 「手軽に」解消文化 甲子園優勝支えた立役者 月亭方正さんインタビュー チーム救う「小さな守護神」 雨中の一戦制し、開幕連勝 オービックを崩せず 「土建まつり ...
タウンニュース
プログラムは、ヨーガの呼吸法を取り入れた「ヨーガ健康体操」、レッグラインをすっきり整え、綺麗に見せる「美脚エクササイズ」、筋力アップトレーニングなどをサーキット形式で行う「ダイエットサーキット」など様々。全10プログラムから好きな教室を選び参加することができる。

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看護師監修「ダイエット不要の食事法」が学べる協会スタート:時事ドットコム – 時事通信


時事通信

看護師監修「ダイエット不要の食事法」が学べる協会スタート:時事ドットコム
時事通信
この度、元、不健康看護師・ダイエットや体調不良に悩んできた女性らによって、自らの悩みを根本解決した「食事の食べ方」を還元するための「一般社団法人 日本美食脳 ...

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いまもっともアツいエクササイズはスクワット!!人生が変わる「1日1分スクワット」でもう一生太らない! – エキサイトニュース


いまもっともアツいエクササイズはスクワット!!人生が変わる「1日1分スクワット」でもう一生太らない!
エキサイトニュース
忙しくても、運動が苦手でも、だれでも簡単にできるNO.1エクササイズが、本書で紹介する「1分スクワット」。トップアスリートから一般の人まで、 ... ダイエットやトレーニングの最大の難関が、「続かない」というモチベーションのダウン。そこで、習慣化することで意志を鍛える「 ...

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下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ – インフォシーク


インフォシーク

下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ
インフォシーク
ダイエットを成功させたいと思ったら、気になる部分に効率的なエクササイズをすることが重要です。下半身が太りやすい人は、腸腰筋が弱っている場合があります。 理由は、腸腰筋が弱っていると、骨盤が後傾しやすく(猫背姿勢)腹筋が使われず、骨盤も歪みやすいため、お腹は ...

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看護師監修「ダイエット不要の食事法」が学べる協会スタート|一般社団 … – PR TIMES (プレスリリース)


PR TIMES (プレスリリース)

看護師監修「ダイエット不要の食事法」が学べる協会スタート|一般社団 ...
PR TIMES (プレスリリース)
この度、元、不健康看護師・ダイエットや体調不良に悩んできた女性らによって、自らの悩みを根本解決した「食事の食べ方」を還元するための「一般社団法人 日本美食脳 ...

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