「やせ麺」でノンストレスダイエット! 美味しくてカラダにいい簡単レシピ – エキサイトニュース


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「やせ麺」でノンストレスダイエット! 美味しくてカラダにいい簡単レシピ
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料理なので一皿で満足でき、いろいろなおかずを作る必要もなし。 さらに麺類といえば、 ... 本書で紹介されているレシピはすべて500kcal台以下。1食分の理想的な摂取カロリーは男性700kcal、女性600kcal以内なので、500kcal台以下ならダイエット効果が期待できるそう。

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